Initiation biathlon à Autrans : en hiver comme en été

À la télévision, tout paraît simple. Le biathlète arrive lancé et se couche sur le tapis. Ensuite, il tire cinq balles et les cibles noires se ferment une à une. Sur le pas de tir, en revanche, le souffle est court, le cœur cogne et la carabine refuse de rester immobile. C’est exactement ce contraste que vous découvrez lors d’une initiation biathlon à Autrans.

Vous n’avez besoin d’aucun passé de skieur ni de tireur. Un ancien coureur du circuit international vous apprend la position, la respiration et la glisse. Surtout, vous n’êtes pas obligé d’attendre la neige : sur le plateau, le biathlon se pratique en toutes saisons.

Qui encadre l’initiation biathlon à Autrans ?

Les séances sont assurées par Altitude Biathlon, l’école créée en 2010 par Nicolas Termier et sa sœur Emma. Emma a couru en équipe de France de biathlon. Nicolas, lui, a grandi dans le Vercors, fils d’un moniteur de ski nordique.

Il a d’abord été fondeur de niveau national. Puis il est devenu biathlète professionnel sur l’IBU Cup, le circuit situé juste sous la Coupe du monde. Il a mis fin à sa carrière en 2004. Depuis, il transmet ce qu’il a appris sur les pas de tir européens. L’équipe réunit par ailleurs des moniteurs diplômés d’État de ski nordique et des biathlètes de haut niveau.

Concrètement, cela se voit dans le détail. Le moniteur s’allonge à côté de vous. Il corrige ainsi la position du coude, la tension de la sangle et l’appui de la joue sur la crosse. Ce sont ces réglages fins qui font passer de zéro à trois cibles touchées en quelques séries.

Comment se déroule une séance d’initiation au biathlon ?

Une séance alterne la glisse et le tir, comme une vraie course. Vous apprenez d’abord la technique de déplacement, ensuite le tir couché avec le brassard, puis vous enchaînez les deux. Enfin, les formules les plus complètes ajoutent une analyse vidéo de votre gestuelle.

Le tir : 10 mètres ou 50 mètres

Les débutants tirent le plus souvent à 10 mètres, accessibles dès 8 ans. Les plus jeunes commencent même à la carabine laser avant de passer à l’air comprimé. Nicolas Termier le résume ainsi : à 10 mètres, tout est simplement divisé par cinq, donc les sensations restent celles du tir à 50 mètres.

Les stages, quant à eux, se font à la carabine 22LR. Le stand est alors à 50 mètres, la distance des compétitions. Le bruit sec de la détonation et le claquement de la cible qui se ferme font alors partie de l’expérience.

La glisse : là où tout se joue

Le vrai défi du biathlon, c’est de tirer après l’effort. Vous arrivez sur le tapis essoufflé, et il faut pourtant calmer le geste en quelques secondes. Le moniteur vous montre donc comment ralentir votre respiration à l’approche du pas de tir. De nombreux participants le découvrent avec surprise : on ne vise pas avec les bras, on vise avec le souffle.

Le biathlon en hiver sur le stade de Gève

En hiver, l’initiation se pratique en skating sur la neige, au stade de biathlon David-Moretti, au lieu-dit Gève. Il porte le nom d’un enfant d’Autrans qui a dirigé les équipes de France de biathlon de 1978 à 1994.

Le stade rénové a été inauguré le 27 décembre 2021. Il compte 30 cibles à 50 mètres, couvertes et éclairées, ainsi que 14 lignes de tir à 10 mètres. Autour, les sapins chargés de neige forment un décor de carte postale. On comprend donc vite pourquoi les athlètes s’entraînent ici.

Anticipez toutefois un point pratique. La location des skis et l’accès au domaine nordique ne sont pas compris dans le prix de l’initiation. Si vous découvrez le ski nordique, notre article sur le ski de fond à Autrans vous aide à préparer votre séjour.

A lire : Ski de fond à Autrans : tout savoir sur le domaine de Gève et les meilleures pistes

Le biathlon en été : ski à roulettes, course à pied ou VTT

Dès que la neige fond, le biathlon continue. Le ski à roulettes remplace le skating, sur une piste sécurisée, avec exactement les mêmes enchaînements entre glisse et tir. C’est d’ailleurs ainsi que s’entraînent les biathlètes professionnels tout l’été. Cette version est ouverte à partir de 15 ans.

Les familles avec de jeunes enfants ont également d’autres options. L’école propose en effet des défis à pied, en course, ou à VTT avec ou sans assistance électrique. Le principe reste le même : un effort, puis le pas de tir. Ainsi, tout le monde peut participer, quel que soit son niveau sportif.

A lire : Pourquoi Autrans est une destination incontournable pour le VTT dans le Vercors

Quelle formule d’initiation biathlon choisir ?

Pour un premier contact, la formule découverte de 2 heures ou 3 heures suffit largement. Elle comprend le tir couché au brassard, une leçon de technique et une analyse vidéo.

Si vous voulez progresser, plusieurs stages existent. Le stage court ou week-end compte 2 à 3 demi-journées de deux heures. La formule Émotion en propose 4. Enfin, la formule Comme les pros en propose 5, avec un challenge final et un classement ludique. Les groupes sont limités à six personnes, ce qui garantit un suivi individuel.

Côté budget, les tarifs sont dégressifs selon le nombre de participants. D’après la grille publiée par l’école, la découverte de 2 heures revient à 154 € pour une personne seule. Le prix passe ensuite à 135 € par personne à partir de deux, puis à 100 € à partir de quatre. Nous vous conseillons néanmoins de confirmer le tarif au moment de réserver.

Pour qui : famille, amis ou team building

L’initiation biathlon convient aussi bien à une famille qu’à un duo d’amis ou à un sportif seul qui veut se tester. Elle fonctionne également très bien en sortie d’entreprise. Le team building biathlon est en effet l’une des spécialités de l’école, avec des challenges par équipe qui mêlent effort, concentration et franche rigolade.

L’école indique par ailleurs accueillir les personnes en situation de handicap, avec un accompagnement adapté. Précisez simplement vos besoins lors de la réservation.

Neige de janvier ou longues soirées de juillet : l’initiation biathlon à Autrans offre une autre façon de vivre le plateau. Pour une famille ou une bande d’amis, une grande maison avec garage à skis et sèche-chaussures simplifie la logistique. Pour un sportif seul, un appartement au cœur du village permet aussi de rentrer à pied après la séance.

Où se loger pour une initiation biathlon à Autrans

Pour votre hébergement dans le Vercors, découvrez Autrans-Location.com : nos appartements Cœur de Village au centre d’Autrans et notre maison La Blanche au pied des pistes offrent confort, charme et accès direct aux activités quatre saisons. Réservez facilement en ligne, sans intermédiaire, avec un paiement sécurisé et une confirmation immédiate.

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